« Cette journée fut de très loin la plus bénéfique dont je pouvais avoir besoin, le bon timing, les bons thérapeutes, le bon rayon de soleil et le bon entourage. Un grand merci pour tout ce que nous avons vécu dans tant de domaines car je me suis emplie les bras grands ouverts.

En quelques lignes, mon témoignage.

Depuis quelques temps et de façon "crescendo", j'étais perdue dans une situation épuisante, confrontée à des choix difficiles, à des émotions confuses et à une situation d'accompagnement qui semblaient échapper à mon contrôle, cette fâcheuse impression de ne pas savoir quel chemin prendre ni comment me libérer de chaînes invisibles.

Me donner du temps de réflexion, trouver de l'aide et surtout m'offrir une journée de ressourcement est arrivée comme une évidence, comme un besoin profond. 

Il n'y a jamais de hasard...ou le hasard fait bien les choses :  en conservant le mail de Florence et à réception d'un mail de relance, relances qui peuvent quelquefois nous agacer avouons-le ! cette fois je me suis écoutée et me suis immédiatement inscrite pour trouver de l'aide mais avant tout pour me chérir moi et moi seule.

J'aide quelqu'un de manière intense et éprouvante et j'ai tendance à m'investir aussi émotionnellement, et cette journée m'a donné des clés, de l'écoute et de l'énergie pour définir mon rôle dans cette aide. J'ai compris que je pouvais être un soutien de manière plus saine, que je pouvais lui dire que je serais toujours là mais pas tout le temps, j'ai trouvé de l'apaisement et cet apaisement accompagné m'a permis de mieux respirer.

Cette journée offre tant d'activités artistiques à la portée de tout le monde sans avoir besoin de sortir des beaux-arts ou de maîtriser la danse et donne la capacité de regarder en soi et à lâcher prise, de s'explorer en réduisant cette pression de l'aidant, et à trouver en soi cet équilibre que nous avons tendance à chercher à l'extérieur.

Quelqu'un a dit "A chaque fois que nous arrêtons le temps, nous nous offrons la possibilité de nous recentrer"

Alors j'ai décidé d'arrêter le temps et je retiens une grande satisfaction personnelle et humaine de cette journée, Florence et Béatrice se complètent à merveille et apportent tellement d'outils simples, abordables. Chaque individu devrait s'offrir au moins une fois dans sa vie une journée bien à soi. 

Attention nous pourrions devenir addict à l'ouverture du cœur et au renouveau.

Gratitude 💌 » - B.

 « C'est avec plaisir que je me suis réinscrite à cette nouvelle journée Au Cœur de Soi.
C'est un vrai voyage intérieur partagé avec le groupe, dans la bienveillance et le respect.
Cette journée m'a permis d'y trouver l'apaisement dont j'avais besoin, de vivre dans la joie à travers les différentes expressions de nos corps, regard, toucher, chants, rires, danses, partages de nos vécus. Quelle belle nourriture !

Ce temps d'échanges m'a donné un élan pour surmonter la perturbation du moment, vivre plus légère.
C'est un vrai cadeau de vibration, d'amour à s'offrir pour un mieux-être intérieur.
Merci à toutes les personnes présentes et à Florence et Béatrice pour ce cheminement. » - T.